jakie suple

[...] może być jabłczan czy nawet HCL. Ale bez dobrego treningu same suple nie poprawią Ci osiągów, gdzieś był fajny temat o przygotowaniu do służb mundurowych z podciąganiem biegiem na 1000 i koperta ale coś nie mogę znaleźć mierzyłeś obecne maksy jakie robisz i ile masz do poprawienia ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-11 19:50:34

Po co Ci te wszystkie suple? Na nie przyjdzie jeszcze czas. Jakie są Twoje wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach?

[...] ale z pewnoscia cos ~18%, w pasie mam 96cm a chce zredukowac do 85, to nie tak ze jestem totalnie zielony w tej kwestii i sugeruje sie tym co pisze na opakowaniu, dawkowanie jakie opisalem jest sugerowane przez uzytkownikow, jednak nikt nie miksowal tych dwoch spalaczy i wlasnie nad tym sie zastanawiam, ktory wziac rano a ktory przed treningiem? [...]

No pewnie że można jechać na ckd bez supli ja jade od ponad dwóch miechów może już będzie trzy suple jakie stosowałem to mono i kawa i efedryna(tusipec najtaniej) od trzech tygodni nie tykam rzadnych supli i leci tłuszcz. Wchodź na ckd (mnie kosztuje dieta około 300zł miesięcznie) i dorzuć tusipec i kawe i wszystko.

1.WIEK: 24 2.WAGA: 80,5 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 KLATA: 112 UDO: 57 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 z przerwami 6.DIETA jest :) BIALKO: z pozywienia WEGLOWDANY: z pozywienia TLUSZCZ: z pozywienia 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: suple 1-mono+hmb 2-mono HP bcaa 8.TRENING: 5 dni w tyg. 1dz. przerwy i znowu :) 9.CEL [...]

Zależy jakie już suple brałeś?? Mutant mass jeden z lepszych produktow. Co do weidera nie wiem czy jest gorszy ale na pewno mniej popularny. Kreatyna to zależy jaką wczesniej brałeś??

odzywki i suple zostaw w spokoju:) ale jakie konkretne pytanie?bo tu nie widze

[...] jesc albo od 5tek albo od polowy 10tek i dlatego je wstawilem zeby dojsc do formy a dalej z czyms innym pokombinowac. Napisz mi z ciekawosci jaka Ty masz wizje treningow lub jakie polecasz przy FBW interesuje mnie progresja , ilosc powt , ilosc serii. Znalazlem pewien plan ktory polecasz : A) -przysiad z przodu 5 x 5 (progresja) -wyciskanie na [...]

W uk to normalka, ze suple sa w marketach. Od czasu do czasu sa nawet niezle promocje bo normalnie to ceny zabijaja tzn sa takie jakie rekomenduje producent. Najczesciej sprzedawane marki to Maximuscle(angielska firma) Sci-mx. I tak np Cyclone 1.2kg (100g=50g bialka+8g krety+8g gluty+3g hmb+dextroza) kosztuje jakies £42.99 i starcza na, [...]

co, jakie obojetnie? przecie cp to tylko jabłko z paroma dodatkami storm to bardziej złozony stak, a chyba bez sensu przeplacac i jednak lepiej brac suple od najprostszych do tych zaawansowanych skladowo wiec jesli pierwszy stak to imo cp lepszy pozdr.

[...] testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamo­wicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. PODAWANIE WĘGLOWODANÓW Ustal dzienne spożycie węglowodanów w ilości 4,5g na [...]

za dwa tygodnie napiszę na forum jakie efekty uzyskałem z białeczkiem a przez ten czas mam zamiar trochę się poudzielać jeżeli chodzi o suple z hi tec i peak bo troche ich przetestowałem i byłem bardzo z nich zadowolony

[...] tu o zarówno płaskiej ławeczce jak i skośnej. dodatkowo sztanga skośna głowa w górę warto też pomyśleć o podciąganiu się. Myślę że powinieneś to wyrobić ( napisz czy masz jakieś suple i jak tak to jakie) W 2 przypadku jeśli zapadnięcie jest głębokie to jest to budowa genetyczna i na to raczej się nie da nic poradzić nabranie masy może jedynie [...]

Skoro ćwiczysz dopiero miesiąc to suple nie potrzebne na tym etapie, spokojnie jeszcze przez dlugi czas będzie szło ;-) a skoro nie masz czasu na "bawienie sie w diety" to licz sie z tym, że efekty nie będą takie jakie mogłyby być

ogromne ramiona przynajmniej tak na zdjeciu wyszly zebys to wszystko jeszcze wyrzezbil cycus by byl cwiczysz 3 latka pamietsz moze ile ci przyszlo w bani w 2 i 3 rok? jesli tak to ile? ile wyciskasz na klate?jadles jakies suple jak tak to jakie? i dlaczego zaczeles cwiczyc? ....pytam z czystej ciekaowsci:P Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

Moze to dziwne, ale czytajac Wasze opinie o Ostrowii wydawalo mi sie, ze nie przelkne tego Dostalem truskawke - przepyszneee smakuje mi bardziej niz wszystkie suple jakie dotad jadlem razem wziete pycha

bez diety nie mam nawet zamiaru zaczynac jakiego kolwiek treningu w którym bede dorzucał suple :p bo kasa pojdzie w las . Dieta jest na lekki minus wiec nie robie narazie jakiejs super wycinki dlatego myslalem o jakims "CM3 + BCAA" omega-3 zarzywam a witaminy jakie dokładnie ???

Hehehe.. ;) Dobra, już, dobra.. :) Powiem Ci szczerze.. Że tym razem wyjątkowo zdałem się na informacje, jakie znalazłem na etykietach owych produktów. Można więc sądzić, że w gruncie rzeczy zapoznałem się ze sposobem ich przyjmowania, bowiem producent 'teoretycznie' powinien podawać optymalne dawkowanie. Wiadomo jednak, że tak nie jest i być może [...]

hmmm tylko ze ja nie mam diety tylko jem tyle ile daje rade i czesto jak tylko moge . tylko ze masy mi nie przybywa a chodzi mi golwie o suple tylko nie wiem jakie :(

amen !! feminizm gora !! btw - dobrze sie czujesz ? nie chodzi tutaj o jakiekowiek damsko-meskie ******ly - choc te sa widoczne na kazdym kroku gdziekowliek bysmy nie poszli - ale nie o tym mowa nie chodzi takze o pokazywanie kto jest lepszy a kto gorszy kto ma racje a kto jej nie ma nie chodzi takze o kasty zadne bo te i tak zawsze powstaja [...]